所以，当我们产生了某种不适或者疾病，

真正的问题并不是疾病本身，而是它所揭示出来的内在的瘀堵。

疾病通过让你通过它，

来踏上这段内在旅程：

去看见、去认真的面对自己、去好好的对待自己、疗愈自己。

当你愿意直面疾病，用你的心去倾听它，

内在的根源就开始慢慢得到疗愈了。

疾病起始于情绪体

疾病与健康：这是每一个人迟早会面对的问题。

首先我想谈谈疾病到底是什么。

一切疾病都起源于精神层面。

我会通过区分你们的不同身体来对此做出解释：

除了这个人人都能看得见的物质身体，

你们也还有一个情绪体，一个心智体，一个灵性体。 

疾病一般起始于情绪体，它在物质体里表现为有某些淤塞物。

通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞，

最后会表现为疾病。

这里说的是那些根深蒂固的信念或思维惯性，

一般是那些关乎你自己的对与错的信念。

评判会制造瘀堵

评判会真正地在你们的情绪能量系统中制造瘀堵。

瘀堵出现的地方就是情绪能量无法自由流动的地方。

在它显现为疾病之前，

你还有足够多的机会可以将自己转化到一个情绪平衡的状态。

一般来说，你的情绪会告诉你，

你的情绪能量被压抑住了，需要表达和释放。

当你注意到这些信息并尊重它，改善压抑，那些瘀堵就慢慢释放掉了。

比如每次当你不得不做某事时，

你都感到烦躁和愤怒，

如果你去细致地体察这情绪，

那么你就会发现它在告诉你：你正在强迫自己做自己不喜欢的事。

然而，如果你总是忽略自己的愤怒，

强迫自己去做那些令自己不快乐的事情，

自欺欺人，那么这种情绪就被卡住了。

它会逐渐在身体里形成累积，最终形成病症。

疾病提示你需要疗愈的地方

一般来说，每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题。

而身体上的症状使情绪问题能够在另一个层面上为你所见，

这实际上是在帮助你接触到这些瘀堵。

从这个意义上说，疾病的症状或疼痛都是灵魂的语言，

灵魂渴望与自己的内部充分交流。

当你体内的情绪、与个人意愿能够自由地流动时，

灵魂就是快乐的；

反之，当你的情绪与个人意愿无法得到释放和表达时，

淤堵就出现了，灵魂在痛苦。

因此，疾病有着提示的作用：它向你指出那些需要疗愈的地方。

尽管你被各种症状和疼痛所困扰，

看起来是负面的，但我们应该把疾病看成一个讯息或指示。

这样一来就比较容易与疾病合作，而不是抗拒它了。

身体自有大智慧

灵魂通过很多种方式跟你交流，

它最喜欢透过直觉对你讲话：

包括微妙的情绪、预感、内在声音等等。如果这种方式无法奏效，

你就会被情绪所警告。

情绪大声地讲话，它们明白无误地告诉你：

你必须审视自己的内心，

找到激起情绪反应的原因！

任何时候只要你被情绪严重地困扰了，

你都要找到它的原因和含义。

身体是有智慧的，

它不仅会对其吸收的物质（如食物和水）做出高度敏感的回应，

也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。

身体本是我们与灵魂之间的交流工具，

它不只是供我们居住的躯壳，

它还拥有一套充满智慧的系统，

可以帮助灵魂表达和了解自身的问题。

了解疾病，是一个内在探索的旅程

当灵魂以疾病的形式来表达自己时，

你怎样才能明白它的语言呢？

疾病显现的时候，你可能并不知道它在向你传递什么信息。

事实上因为你否认情绪已经很长时间了，

所以疾病要告诉你的确实不是显而易见的。

了解疾病的精神含义是一个过程，

这是一个探索内在的旅程，

借此你可以逐步恢复与灵魂的沟通。

为了踏上这段探索之旅，首先你必须接受自己的病患。

通常你对于疾病的最初反应是否定和抗拒的。

由于疾病让你害怕，所以你希望它消失得越快越好。

你害怕衰弱、缺陷和最终的死亡。

一旦身体衰弱或患病了，恐慌就紧紧地抓住了你，

这妨碍你从一个更为宽广的视野去看疾病。

从现在开始，

你可以把它看成是另一种光，

看成是一个改变的信号，

或者是看成一个去取回丢失的珍贵礼物的邀请。

真正的问题不是疾病本身，

而是它所揭示出来的内在的瘀堵。当你直面疾病，

用你的心和灵魂去接受它，

愿意倾听灵魂的声音，

你就已经消除了部分的淤塞，虽然你还未精确地知道疾病要告诉你什么。

通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心，

有一部分沟通已经重新建立了。

疾病来到你的生活里绝非偶然

然而，接受和拥抱疾病对你来说并不容易。

你可能发现自己对它会产生排斥、愤怒或绝望的情绪，

因此你无法听见疾病告诉了你什么。

你对自己足够温和和宽容吗？

你能真正地照顾好自己的身心所需吗？

疾病通常会带来这些问题，而面对和接受这些问题所引发的情绪也是治疗过程的一部分。 

要真正地开始治疗，

你必须全然地接受疼痛、不适、焦虑、愤怒和安全感的缺失。

你必须看着它，对它友好，向它伸出你的双手。

它是来寻求你的疗愈的。

疾病不是必须要尽快除掉的东西，

它在此刻来到你的生活里绝非偶然。 

如果你忽略身体的语言，一直抗拒疾病，

你将很难明白疾病的精神本质和意义。

因为有太多的愤怒和恐惧围绕着它。

与身体对话会让你感到快乐

疾病代表了阻塞的情绪，

其中的一部分情绪超出了你们的意识范畴。

因此，理解疾病或症状所表示的含义并不总是容易的。

需要深入内心，彻底地审视自己，逐渐了解它想要告诉你什么。

恢复与身体的密切关系是需要练习的。

它不会自动地出现，所以也别轻易放弃。

当你没完没了地抱怨时，试着再次审视这些抱怨吧。

放松一会儿，

然后用平和的念头扫过身体患病的地方，

请求病痛以一个活的生命体的形式出现，以便你能跟它交谈。

请求它显现为一个动物、孩子或人的模样，

或是请求它显现为一个指引，无论以什么形态。

运用你的想象吧！想象力是一个珍贵的工具，

它可以发现灵魂里最深的震颤。 

如果你这样做了，

当身体以图像或感觉来回答你时，

你会为那失而复得的亲密关系而感到幸福。

身体对你讲话了，它恢复了交流者的角色！

这真的是一个突破。

一旦你知道你可以从内在了解自己的身体，

并且只有你才能这样做时，

你会更加地自信。

而自信又会使你更容易领悟疾病的语言。

它也能令你在收到内在答案时，不会因其不符合社会的普遍观念而推开它。

在任何情况下与自己的身体保持亲密都是非常可贵的，

尤其是在生病或苦恼之时

这就是治疗过程的运行机理：

不是以这样那样的方式来与疾病抗争，

而是像朋友一样接纳它：它想给你指出正确的方向。